よもぎ蒸し学びました♪

2023年01月29日 09:09

去年から受けたいと思っていた よもぎ.ハーブ蒸し&ハーバルテント講座を受けてきました。


一般社団法人 Herbalseason yogaの、資格取得認定講座です。


私が10年間通っているヨガスタジオ( @yoga_studio_shuunya  )
なんです。

日本初、世界初のハーブを燻したり、煮炊きした室内で
ハーブの香りに癒されながらヨガをされてます。

その講座を受けながら蒸されてきました😁
癒される〜

そして、私も大好きなホットのクラスは、更なる発汗で
デトックス効果が絶大なんです★

ここは重要❗️⏬
しっかりと禁忌事項も学んできました🌿


また、ペアでharuruに来ていただけるように メニューも組んでいきます。

もうしばらく お待ちくださいね♪

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